"Paasto on parannuksen tekemistä ja uuden kurssin miettimistä, hiljaisen mietiskelyn ja hengellisen uudistumisen aikaa. Paastonaika on omimman itsensä etsimistä. Tämä omin kun tuppaa hukkumaan työhön, virikkeisiin, huvituksiin.
Mitä, jos on niin, että ominta itseään ei tavoita helpoin keinoin? Mitäpä jos on niin, että siihen oikeasti tarvitaan jotain radikaalia? Sitähän paasto nimittäin on.
Varaa pääsiäiseen asti almanakastasi jokaiselle päivälle kaksi erityistä hetkeä, joilloin keskeytät työsi. Ei välttämättä joka päivä samaan aikaan, mutta joka päivä kaksi kertaa.
Ole hiljaa viisi minuuttia. Älä tee mitään. Vain hengitä.
Tämä on vanha resepti sielun levottomuuden rauhoittamiseksi.
Hengitä itseäsi rassaavat asiat ulos sielustasi ja vedä sisälle hiukkasen Jumalan armoa."
(Olli Valtonen Sana-lehden kolumni)
